teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]


Re: 4月から転勤します

 投稿者:sakamaki  投稿日:2019年 2月18日(月)01時03分57秒
返信・引用
  いーづかさんへのお返事です。

> バイク、大間々へカレーうどん食べに行くのも良いなぁ。
> 皆はどうでしょう。

3日、大丈夫です。
最近、週末サイクリング程度ですが乗ってます。カレーうどん行きましょう。
 
 

Re: 4月から転勤します

 投稿者:いーづか  投稿日:2019年 2月17日(日)20時21分29秒
返信・引用
  がくさんへのお返事です。

返事遅くなりました。
2月中は追い込まれているので
3/3なら大丈夫です。
当日走った後、せっかくだから食事でもしませんか?
バイク、大間々へカレーうどん食べに行くのも良いなぁ。
皆はどうでしょう。
 

4月から転勤します

 投稿者:がく  投稿日:2019年 2月11日(月)18時39分10秒
返信・引用
  佐野T.Cメンバーの皆さま

ご無沙汰しています。
昨日は、国内最後?のレースで桐生堀ハーフ参加してきました。

実は4月から転勤となりまして、その前に一度皆さまにお会いできたらと思います。

今のところ、日曜日の予定空いていますので、
2/17、2/24、3/3辺りに遊水地で軽くバイク・ランどうでしょうか?
皆さんの予定教えてください。

今後は、帰省(国)時に練習会の日程に合えば、ランだけは参加可能です。
(バイクはFNUで整備後、箱詰めして赴任先に送付)
 

ご無沙汰してます。

 投稿者:sakamaki  投稿日:2018年12月31日(月)18時50分38秒
返信・引用
  今は、アップでエアロバイク、余り負荷を掛けずに身体が温まる程度に回し
上半身の筋トレ・スイム・ストレッチをメインに身体を動かしています。

もう直ぐ年も明けますが、ハムストリングの痛みはまだ消えません。
まだ時間が掛かりそうです。もう少し待ってください。


本年は、大変お世話に成りました。来年も宜しくお願いします。
 

Re: 佐野T.C 練習会

 投稿者:がく  投稿日:2018年 9月16日(日)14時52分45秒
返信・引用
  > No.3683[元記事へ]

sakamakiさんへのお返事です。

佐渡大会お疲れ様でした。
ゆっくり治療・静養して、また一緒に走りましょう。


hisaさん:

お疲れ様でした。
今度は練習会に参加くださいね。待ってます。
 

お疲れ様です

 投稿者:矢口  投稿日:2018年 9月15日(土)12時20分52秒
返信・引用
  ゆっくり休養してください  私は今月末は益子の100キロ マラソン参加します  

佐野T.C 練習会

 投稿者:sakamaki  投稿日:2018年 9月14日(金)23時49分43秒
返信・引用 編集済
  佐渡大会の応援有難うございます。遅くなりましたが結果報告です。

残念ながら足が動かなくなりラン2周目途中でリタイアです。

S 4km(2周回) 1:08:38 24位
B 190km(佐渡1周) 6:55:25 240位(通過158)
R 42.2km(2周回) 26kmでDNF

S 昨年の様なトラブル無く順調に終える。練習不足でタイムには不満あり。

B 何時もと同じく後続車に抜かれる。多くても5~6人のドラフティングかな位のトレインで昨年までの大集団は無くなりました。聞いた話、Bタイプは集団が多いそうな。

R バイクから降りたら足動かない。バイクラックまでゆっくり歩き。ストレッチ後スタート
足の付け根ハムストリングが走ると着地時痛み4km過ぎから歩き。

キロ10分位なので9時のゴールを目指し歩いたが2周目25kmから動きが悪くなり制限時間の9時30分には間に合わなくなって来たのでリタイヤを決めました。

今年に入ってから少しづつ痛みが出てペースが上がらなくなって来ていたが、バイクで留めを刺したかな!

・・・閉会式のじゃんけん大会、DNA者だけのじゃんけんに勝ち残り洋ナシ頂きました。

★ しばらくはラン練はやらず治療に徹したいと思います。
★ 痛みが消えたら徐々に始めます。TC練習会の音頭を取れないのでその時まで自主練でお願いします。
 

(無題)

 投稿者:Workketarok  投稿日:2018年 9月10日(月)05時40分22秒
返信・引用
  lady luck online casino best online casinos online casino slots gsn casino | https://onlinecasinodd.com/ - empire city online casino https://onlinecasinodd.com/ - empire city online casino

https://onlinecasinodd.com/

 

佐渡トライアスロン参加します

 投稿者:hisa  投稿日:2018年 8月31日(金)22時13分21秒
返信・引用
  皆さま、お久しぶりです。ずっと練習会に顔を出せずにすみません。

今年もほとんど練習できていない状態ですが、佐渡トライアスロンBタイプに参加します。

参加の皆さま、よろしくお願いします。
 

Re: 26日は、佐野T.C 練習会

 投稿者:sakamaki  投稿日:2018年 8月30日(木)01時15分49秒
返信・引用
  がくさんへのお返事です。

がくさんお疲れ様でした。
 佐渡国際トライアスロン参加の為、金曜日に9時20分発の新潟港発のフェリーで佐渡入り
 出し惜しみなく頑張って来ます。

> 前回はお疲れ様でした。
> 偶然の出会いあり、カレーうどんおいしく頂き、気持ちよく走れました。
>
> 今回は7時過ぎの時点で他に参加者いませんでしたので、大幅にコース変更して自主練としました。
> バイク 自宅~唐沢山~栃本公園~彦馬~近沢~吉越~壱番館~自宅 60KM
> ラ ン あまりにも暑いので DNS
> スイム 中運動公園 2KM
>
> 佐渡、頑張って下さい。
 

レンタル掲示板
/231