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Re: 佐野T.C 練習会

 投稿者:がく  投稿日:2018年 9月16日(日)14時52分45秒
返信・引用
  > No.3683[元記事へ]

sakamakiさんへのお返事です。

佐渡大会お疲れ様でした。
ゆっくり治療・静養して、また一緒に走りましょう。


hisaさん:

お疲れ様でした。
今度は練習会に参加くださいね。待ってます。
 
 

お疲れ様です

 投稿者:矢口  投稿日:2018年 9月15日(土)12時20分52秒
返信・引用
  ゆっくり休養してください  私は今月末は益子の100キロ マラソン参加します  

佐野T.C 練習会

 投稿者:sakamaki  投稿日:2018年 9月14日(金)23時49分43秒
返信・引用 編集済
  佐渡大会の応援有難うございます。遅くなりましたが結果報告です。

残念ながら足が動かなくなりラン2周目途中でリタイアです。

S 4km(2周回) 1:08:38 24位
B 190km(佐渡1周) 6:55:25 240位(通過158)
R 42.2km(2周回) 26kmでDNF

S 昨年の様なトラブル無く順調に終える。練習不足でタイムには不満あり。

B 何時もと同じく後続車に抜かれる。多くても5~6人のドラフティングかな位のトレインで昨年までの大集団は無くなりました。聞いた話、Bタイプは集団が多いそうな。

R バイクから降りたら足動かない。バイクラックまでゆっくり歩き。ストレッチ後スタート
足の付け根ハムストリングが走ると着地時痛み4km過ぎから歩き。

キロ10分位なので9時のゴールを目指し歩いたが2周目25kmから動きが悪くなり制限時間の9時30分には間に合わなくなって来たのでリタイヤを決めました。

今年に入ってから少しづつ痛みが出てペースが上がらなくなって来ていたが、バイクで留めを刺したかな!

・・・閉会式のじゃんけん大会、DNA者だけのじゃんけんに勝ち残り洋ナシ頂きました。

★ しばらくはラン練はやらず治療に徹したいと思います。
★ 痛みが消えたら徐々に始めます。TC練習会の音頭を取れないのでその時まで自主練でお願いします。
 

(無題)

 投稿者:Workketarok  投稿日:2018年 9月10日(月)05時40分22秒
返信・引用
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佐渡トライアスロン参加します

 投稿者:hisa  投稿日:2018年 8月31日(金)22時13分21秒
返信・引用
  皆さま、お久しぶりです。ずっと練習会に顔を出せずにすみません。

今年もほとんど練習できていない状態ですが、佐渡トライアスロンBタイプに参加します。

参加の皆さま、よろしくお願いします。
 

Re: 26日は、佐野T.C 練習会

 投稿者:sakamaki  投稿日:2018年 8月30日(木)01時15分49秒
返信・引用
  がくさんへのお返事です。

がくさんお疲れ様でした。
 佐渡国際トライアスロン参加の為、金曜日に9時20分発の新潟港発のフェリーで佐渡入り
 出し惜しみなく頑張って来ます。

> 前回はお疲れ様でした。
> 偶然の出会いあり、カレーうどんおいしく頂き、気持ちよく走れました。
>
> 今回は7時過ぎの時点で他に参加者いませんでしたので、大幅にコース変更して自主練としました。
> バイク 自宅~唐沢山~栃本公園~彦馬~近沢~吉越~壱番館~自宅 60KM
> ラ ン あまりにも暑いので DNS
> スイム 中運動公園 2KM
>
> 佐渡、頑張って下さい。
 

Re: 26日は、佐野T.C 練習会

 投稿者:がく  投稿日:2018年 8月28日(火)00時35分19秒
返信・引用
  sakamakiさんへのお返事です。

前回はお疲れ様でした。
偶然の出会いあり、カレーうどんおいしく頂き、気持ちよく走れました。

今回は7時過ぎの時点で他に参加者いませんでしたので、大幅にコース変更して自主練としました。
バイク 自宅~唐沢山~栃本公園~彦馬~近沢~吉越~壱番館~自宅 60KM
ラ ン あまりにも暑いので DNS
スイム 中運動公園 2KM

佐渡、頑張ってきてください!


> 突然ですが明日の練習会、都合が悪くなり参加出来なくなりました。
> 参加予定の皆さんすみません。気をつけ走って来て下さい。

> >
> > 《がくさん昨日はとても実に成る練習が出来ました。お疲れ様,有難うございます》
> >
 

Re: 26日は、佐野T.C 練習会

 投稿者:sakamaki  投稿日:2018年 8月25日(土)19時59分1秒
返信・引用
  突然ですが明日の練習会、都合が悪くなり参加出来なくなりました。
参加予定の皆さんすみません。気をつけ走って来て下さい。


> コースと集合&スタート時間を変更します。
>
> 栃本公園7時集合 15分バイクスタート
>
> バイク 栃本公園~牛の沢林道~作原入沢林道頂上までの往復~作原~あわしま堂~栃本公園 76km
>
> ラ ン 栃本公園~唐沢山奈良渕口~唐沢神社~林道~栃本公園 12㎞
>
> TCベストで寒さ対策、峠からの下りは30分程掛かります。
>
>     2時頃終了予定 【 補給食の準備を忘れずに 】
>
>
> 《がくさん昨日はとても実に成る練習が出来ました。お疲れ様,有難うございます》
>
 

26日は、佐野T.C 練習会

 投稿者:sakamaki  投稿日:2018年 8月20日(月)21時57分2秒
返信・引用 編集済
  コースと集合&スタート時間を変更します。

栃本公園7時集合 15分バイクスタート

バイク 栃本公園~牛の沢林道~作原入沢林道頂上までの往復~作原~あわしま堂~栃本公園 76km

ラ ン 栃本公園~唐沢山奈良渕口~唐沢神社~林道~栃本公園 12㎞

TCベストで寒さ対策、峠からの下りは30分程掛かります。

    2時頃終了予定 【 補給食の準備を忘れずに 】


《がくさん昨日はとても実に成る練習が出来ました。お疲れ様,有難うございます》
 

Re: Sakamaki様 ありがとうございました

 投稿者:sakamaki  投稿日:2018年 8月19日(日)23時02分3秒
返信・引用
  Tadashi Konno さんへのお返事です
KONNOさんお疲れ様です。
まさかあそこで出会うとは思ってもいませんでした。凄い偶然ですね。

カレーうどんセットを食べて来ました。美味しかったしお腹いっぱいでしばらく走りが辛かったです。

予定通り走り唐沢山を上り戻って来ました。139kmでした。又何処かで!

写真有難う御座います。m(_ _)m

> 失礼ですが外部から投稿させて頂きます。本日、作原沢入線の山頂でお会いしました茨城県古河市在住のKONNOと申します。Sakamaki様とは先日、唐沢山で偶然お会いして、この作原沢入線の情報を教えて頂き、今日試しに来たら山頂でまたお会いし、不思議な感じです。一緒に撮らせて頂いた写真を投稿させて頂きます。カレーうどんは美味かったでしょうか?帰路でも唐沢山を登ってしまい142km、1492mのワークアウトでした。それでは、また。長文失礼。
 

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